|
|
|
| |
Was bringt mir psychologische
Beratung / Life-Coaching?
Life-Coaching unterstützt Sie, Ihren beruflichen und
privaten Alltag optimaler zu gestalten, Ihre Kräfte und Kompetenzen besser zu nutzen und Ihre persönlichen Ziele umzusetzen. Im
Life-Coaching werden selbstverantwortlich neue
Verhaltens- und Denkweisen eingeübt, welche zu einem gesunden,
lebendigen und entspannten Leben verhelfen.
In den Sitzungen
gehen wir von aktuellen Fragestellungen aus und entwickeln geeignete
Problemlösungs- und Umsetzungsstrategien. Ein wichtiger Bestandteil ist
dabei der Aufbau stabiler Ressourcen, damit diese für eine erfüllende
Lebensgestaltung genutzt werden können.
|
 |
| |
 |
In welchen Situationen ist psychologische Beratung / Life-Coaching besonders
nützlich?
 |
Konflikte am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld |
|
Herausfordernde Führungs- und Organisationssituationen |
|
Orientierungslosigkeit, Lebens- und Sinnkrisen |
|
Partnerschafts‑ und Beziehungsprobleme |
|
Energielosigkeit, Depression, Stress, Burnout |
|
Entscheidungskonflikte |
|
| |
Bevorzugte Werkzeuge
in der
psychologische Beratung / im Life-Coaching
|
lösungsorientierte Coachingtechniken, Rollenspiele,
Aufstellungen |
|
Methoden der integrativen Körperpsychotherapie IBP und
Gestalttherapie |
|
Arbeit mit inneren Stimmen / Voice Dialogue (nach H. &
S. Stone) |
|
Traumaaufarbeitung (nach P. Levin) |
|
Focussing (nach E. Gendlin) |
|
Bilderreisen, Meditations- und Entspannungsübungen |
|
Körper-, Atem- und Energiearbeit |
|
spirituelle Begleitung auf der Basis der
tibetisch-buddhistischen und indianisch-schamanischen Philosophie |
|
 |
|
